ים:
מלבד ההגעה לים המלח, שידועה כמסייעת להקלה בסיפטומים של המחלה, גם חשיפה מבוקרת לשמש בכל מקום אחר, ובפרט כשהיא נעשית בשעות שאינן מסוכנות, מסייעת להקל ולהפחית את הסימפטומים של המחלה. אל תמנעו מהחשיפה לשמש, אולם, עשו זו בצורה מבוקרת ובחוכמה.
בנוסף, שחייה במי ים מסייעת בהסרת שכבות העור המתות, אך זכרו לאחר המקלחת למרוח את הגוף היטב בקרם לחות.

ביגוד:
לבשו בגדים קלילים ומאווררים, העשויים מכותנה או סיבים טבעיים, ונעלו נעליים פתוחות ומאווררות שאינן מפעילות לחץ על כף הרגל.

תזונה:
השתדלו להימנע ממאכלים מחממים כגון: אוכל חריף, מטוגן, יין ואלכוהול וקפאין. הם יעלו לכם את תחושת החום והגרד.
מה כן? שלבו בתפריט ירקות ירוקים, ומאכלים קלילים שהם בעלי איכות מקררת לעור.

פצעי הפסוראיזיס מופיעים לאחר כשבועיים ממועד הגירוי, לכן זכרו:

• יש להגן על העור מעקיצות באמצעות תכשירים דוחי יתושים
• יש להישמר מחתכים בזמן הגילוח
• יש להישמר מפני יובש קיצוני כגון כלור בבריכה או שהות ארוכה במזגנים ולהימרח בקרם לחות

קיץ קריר, נעים ובריא לכולכם/ן!